- Kategorien : Beratung

Baby möchte nicht im Bett schlafen: Was tun?

Manche Kinder weigern sich, nachts in ihrem Bett zu schlafen. Andere wollen mitten in der Nacht ins Bett ihrer Eltern.

Mit Geduld ist es möglich, diese Gewohnheiten zu ändern, wenn sie den Eltern nicht mehr passen.

Manche Mütter träumen davon, dass ihr Baby allein in seinem Zimmer schläft, am besten über Nacht. Allerdings ist es nicht so einfach, Ihr Kind zum Einschlafen zu bringen, insbesondere nachts. Neugeborene wissen nicht, wo Tag und wo Nacht ist, und obwohl sie 15 bis 18 Stunden am Tag schlafen, sind die wenigen Stunden, in denen sie wach bleiben, normalerweise nur 12 Stunden. Wie bringen Sie Ihr Baby also dazu, in seinem Bett zu schlafen?

Wenn Sie zum ersten Mal Mutter werden, werden Sie bestimmt viele Zweifel haben, besonders wenn es darum geht Schlafprobleme Ihres Kindes. Wie kann man ihn einschläfern lassen? Wie bekomme ich ununterbrochenen Schlaf?

Baby Liebt In Ihren Armen

Ihr Baby entdeckt die Welt auf „sensorische“ Weise.

Es liebt die Wärme und Weichheit Ihrer Arme. Wir sprechen von Ihren Armen, weil Ihr Baby bereits den Unterschied zwischen Ihnen und anderen erkennen kann. Es kann Ihren Geruch oder die Art, wie Sie es halten, erkennen. Hier ist Vorsicht geboten. Wenn Sie es gewohnt sind, dass Ihr Baby in Ihren Armen schläft, wird es ihm im Bettchen schwerer fallen, das gleiche Gefühl zu empfinden, und daher wird es ihm auch schwerer fallen, einzuschlafen.

Lernen Sie, im Bett zu schlafen

Für Kinder wird die Schlafenszeit oft als Trennung von ihren Eltern angesehen. Dann fühlen sie sich möglicherweise etwas ängstlich und möchten nicht alleine im Bett schlafen. Es ist jedoch wichtig, dass das Kleinkind lernt, mit dieser Angst umzugehen und versteht, dass es alleine schlafen kann. Dieses Lernen wird ihm auch dabei helfen, sich gestärkt zu fühlen, um andere Herausforderungen anzunehmen.

Je früher Sie etwas über Schlafautonomie lernen, desto wahrscheinlicher ist es, dass Ihr Kind gut schläft. Tatsächlich haben die Gewohnheiten, die den Schlaf schwächen, keine Zeit gehabt, sich einzuleben. Darüber hinaus gelingt es dem Kleinkind,wenn es nachts alleine einschlafen kann, sich beim nächtlichen Aufwachen selbst zu beruhigen.

Bei einem Kind, das geschlafen hat Liegt man längere Zeit im Bett der Eltern, ist es normal, dass der Übergang ins eigene Bett schwieriger ist. Dann ist es natürlich notwendig, das Kleinkind mit Liebe und Geduld zu begleiten.

Was tun, wenn Baby nicht im Bett schlafen will?

Versuchen Sie, den Unterschied zwischen den Armlehnen und dem Bett zu verringern. Du bist kein Bett! Versuchen Sie, subtile Änderungen vorzunehmen. Ihre Arme sind warm und bequem, daher kann es im Bett kalt und unbequem werden. Daher müssen Sie diesen Übergang erleichtern. Ihr Baby muss glücklich und warm sein, mit Kleidung, die es an Ihre Anwesenheit erinnert. Ein Schlafsack oder Schlafsack reicht aus. Idealerweise verbringen Sie ein paar Nächte mit diesem Kleidungsstück, um es mit Ihrem Parfüm zu imprägnieren und es zum Anziehen Ihres Babys zu verwenden.

Wenn Ihr Baby weiterhin protestiert, bleiben Sie ein paar Minuten bei ihm, um es zu trösten. Sie können Ihre Hände auf seinen kleinen Bauch legen, aber vermeiden Sie es, Ihre Arme um ihn zu legen. Andernfalls sind Ihre Bemühungen umsonst.

Hinweis: Legen Sie keine Decken oder Kissen in das Bett. Es besteht erhöhte Erstickungsgefahr.

Warum schlafen Neugeborene so viel?

Die Wahrheit ist, dass die Schlafmuster von Babys unterschiedlich sind, weil sie nicht den zirkadianen Rhythmen folgen, die den Lebenszyklus der meisten Erwachsenen dominieren. Schlaflose Nächte können Monate dauern, bis ein Baby den natürlichen Ablauf von Tag und Nacht versteht.

Außerdem ist der Schlafzyklus des Babys in den ersten Monaten kürzer (ca. 50 bis 60 Minuten). die Hälfte des Schlafzyklus eines Erwachsenen) und die Dauer des Tiefschlafs wird deutlich kürzer.

Das bedeutet, dass Ihr Baby problemlos aufwachen kann. 50 % der Schlafzeit werden im REM-Schlaf verbracht. Der REM-Schlaf zeichnet sich durch schnelle Augenbewegungen, unregelmäßige Atmung und gelegentliche Körperbewegungen oder Lautäußerungen aus (das berühmte Grunzen, das Babys im Schlaf machen und an dem sich Eltern erfreuen).

Aber was genau bedeutet das alles? Das Baby kann nachts nicht durchschlafen? 

Tatsächlich belegen diese Informationen, was Eltern schnell feststellen, wenn sie versuchen, ihr Kind einzuschläfern:

  1. Babys schlafen sehr leicht;
  2. Die ersten 25 Minuten Schlaf sind die ersten kritischste Phase des Zyklus;
  3. Alle 50 Minuten erwacht das Baby möglicherweise leicht und schläft ohne Komplikationen wieder ein (oder wacht endgültig auf und braucht Trost).

Ein weiterer wichtiger Faktor, den es zu berücksichtigen gilt, ist das tatsächliche Schlafbedürfnis des Babys in jeder Lebensphase:

Neugeborenes: 17 Stunden am Tag (8 bis 9 Stunden in der Nacht, fast). nie ohne Pause);

1 Monat: 17 Stunden am Tag (mindestens 9 Stunden in der Nacht);

3 Monate: 16 Stunden am Tag (10 Stunden in der Nacht);

6 Monate: 15 Stunden am Tag (10 Stunden in der Nacht);

Einige Grundprinzipien können Ihnen helfen, das Schlafengehen angenehm zu gestalten:

  1. Haben Sie einen klar definierten Rhythmus
  2. Stellen Sie ein Ritual auf
  3. Geben Sie ihm Zeit zum Einschlafen
  4. Warten Sie nicht, bis er eingeschlafen ist erschöpft
  5. Heben Sie ihn nicht systematisch hoch
  6. Beruhigen Sie ihn
  7. Vertrauen Sie sich selbst
  8. Das Bett sollte keine Strafe sein
  9. Seien Sie beide konsequent
  10. Geben Sie bei Bedarf den Schnuller
  11. Vermeiden Sie Überfütterung
  12. Halten Sie den Raum vor dem Schlafengehen dunkel
  13. Beobachten Sie die Raumtemperatur (zwischen 18 und 24 °C)
  14. Halten Sie den Raum ruhig

Einem Baby beizubringen, in seinem Kinderbett zu schlafen, erfordert Geduld, Konsequenz und viel Liebe.

Artikeln in Bezug